まえがき まずは自律神経を整え質のよい睡眠を… 魚がうつ予防に！？ 肉も食おう！！ もうすでにうつで何も食べれません… 最後に まえがき こんにちは！ysyです。 うつはれっきとした病だけど、うつに良い食べものってあるんだろうか？ そんなことを考えつつ…